등산/암벽등반

신나는 주말 체육학교 교육1

상영신 2019. 3. 30. 13:34

문경시 체육회에서 주관하는 신나는 주말 체육학교에 강사로 참여한다.

우리 문경시에서 스포츠클라이밍으로는 올해 처음으로 시행하는 프로그램이다.

초등학교 4~6학년 20명을 대상으로 매주 토요일 오전에 2시간씩 15회 교육을 실시한다.

첫날 수업 내용은 스포츠클라이밍 소개를 하고 체험 등반을 한다.

학생들의 경비는 문경시체육회에서 지원해 준다.


3월30일-오리엔테이션





  


4월6일 : 기초등반 기술(안전벨트 착용법, 홀드 잡기)





4월 13일 : 기초등반 기술(발닫디, 손 바꾸기, 발 바꾸기)






4월 27일 : 기술습득 훈련(무게 중심의 이동과 동작 구성)







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