정상은 오르는 자 만이 볼 수 있다

학창시절부터 이름으로만 듣고 한번 다녀오리라 생각하고 있던 산정호수를 다녀온다 퇴계원IC를 지나면서 밀리기 시작하더니 47번 국도상의 진접읍을 지날 때까지 교통 체증을 계속된다 운악산을 우측으로하여 일동과 이동을 거쳐 산정호수에 도착한다 경기도 포천시 영북면 신정리에 위치한 산정호..

<산행계획> 점촌(5:00)-하동(7:30), 하동(7:55) -> 구례,화엄사(8:55) 1일차 : 화엄사(9:00)-연기암 갈림길- 국수등- 집선대-눈썹바위- 무넹기-노고단대피소(물):3시간 -노고단고개- 돼지령-피아골삼거리-임걸령(물)-노루목-화개재-토끼봉-연하천대피소(18:00):6시간 : 9시간 2일차 : 연하천대피소(7:00)-형제바위..

축우들 - 양일이 귀국 순규 농장 방문(2003.8) 축우들 - 양성리조트 모임(2003.10) 축우들 - 가평 모임(2004.01) 명재의 한국 나들이(2004.7) 축우들 - 서울 모임(2004.7) 가은초등 동창회(2004.8) 집사람 - 동창회참석(2004.12) 축우들 - 송년 모임(2004.12) 향솔회 - 중국 나들이(2005.2)_1 중국나들이_2 중국나들이_3 중국나들..

스트레칭 사진 30선 - 정확한 자세로 10-20초 정도 머물러야 합니다. - 동작중의 호흡을 자연스럽게 해야 합니다. - 이완되는 근육에 집중하여 실시하면 더 큰 효과를 볼 수 있습니다. - 과도하게 스트레칭하거나 반동을 이용한 동작을 하면 오히려 상해의 원인이 됩니다. 스트레칭 순서와 방법 * 스트레칭..

야영 장비 몇가지를 구입하여 아들 귀국할 때 가져왔다 4계절 2인용 텐트, 침낭카바, 70리터 배낭이다 4계절 2인용 텐트- Coleman® exponent Helios™ x2 Tent (169$) : 무게 3.2kg으로 다소 무거우며 4계절 2인용이다 침낭카바 - Marmot Alpinist Bivy (120$) : 무게는 450g으로 가볍고 공간은 좁지않으나 쟈크가 좌측에 있고 ..

♣ Adam씨가 1950년대에 촬영한 칼러사진 ♣ 아래의 사진들은 6.25전쟁 직후인 1954년 교회 봉사활동을 위해 한국에 머물렀던 ‘아담’이란 미국인이 촬영한 칼라 사진들로서, 재미 유학생(정찬권)에 의해 발견돼 세상에 공개된 소중한 역사적 자료입니다. ***************************************** 자..

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4.혼서지와 물목기(납폐) 납폐(納幣=納徵)란 혼인을 허락한데 대한 감사의 뜻으로 신부용 혼수와 혼서(예장) • 물목을 10여일 전에 함에 넣어 보내는 절차로 봉채(封采=봉치) 또는 함(函)이라고 한다. 1) 납폐서(納幣書):혼서지·예장지 <한문 서식> 길이 40㎝, 나비 28㎝ 정도의 한지 慶 州 后 人 金 吉..

일시 : 2011.5.14(토) 장소 : 인천문학유스센터 인공암벽 나의 높이 나의 이름 나의 유명세 나의 가파름 나의 날카로움마저 넘을 수 있어야 위대한 도전이다 - 대회를 알리는 팜프렛에서 일요일 오전 친구의 혼사에 참여하고 오후에 인천문학경기장을 찾는다 포항에서 같이 운동한 차세대 유망주 손승아..

일시 : 2011. 5. 6(금) 20 : 00 장소 : 점촌 중앙라이온즈 클럽 지난 4월1일 입교식을 한 후 5주 동안 등산에 대한 이론과 실기을 배우고 5월 6일 24명 전원이 졸업을 한다 많은 교육생 탓에 실기 교육의 어려움을 우려했으나 여러 강사님들의 등산학교 교육에 대한 불타는 열정과 헌신적인 배려 덕분에 안전사..