나의 일상생활 391

새재자전거길 맛보기

이번 주말(7.3)은 오후부터 늦은 장마비가 내린다는 예보이다. 아침에는 이여사와 함께 전통 재래 시장에서 5일장(3, 8일-점촌)을 본다. 시장을 다녀온 후 서둘러 늘상 다니던 자전거길을 따라 나선다. 구름이 낀 날씨에 강바람도 조금씩 불어와 한 여름이지만 시원하게 라이딩을 하게 되어 기분이 상쾌하다. 산에 다니는 것과는 달리 또 다른 재미를 느끼게 한다. 오늘은 32km를 달렸지만 매일 20km를 목표로 한다. 코스 : 집 - 모전천 - 관암교 - 태봉 숲 - 금곡교 - 금곡쉼터 - 낙동강 칠백리 시작점 - 반환점(16.2km) 핸드폰을 한 손으로 들고 촬영하여 영상이 많이 흔들리는 점이 아쉽다 ▼ 상주보을 가다 (7.10) 구름도 끼고 별로 덮지 않은 주말 상주보를 다녀온다. 강변를 따라 이어진 자..

실내 공공체육시설 제한적 개방(문경시민)

실내 공공체육시설 제한적 개방(문경시민) ◆ 목적 - 실내 공공체육시설의 제한적 개방으로 코로나 19 확산 방지 - 시민들의 건강한 여가 생활 증진 및 삶의 질 향상 ◆ 대상( 실내 공공체육시설- 6개소) 국민체육센터, 배드민턴 전용구장, 실내체육관, 국제클라이밍센터, 실내소프트테니스장, 시민운동장 ◆ 개방 예정일 : 7. 15(목) ◆ 운영계획 - 백신 1차 이상 접종 완료자 대상 제한적 운영(접종 후 2주 경과) 앱(COOV) QR인증 또는 종이 증명서를 통한 예방 접종 완료자 확인 - 출입구 단일화(대인 소독 실시), 출입대장 작성 - 운동중 마스크 쓰기, 손소독제 사용, 발열 체크 - 국민체육센터 외 샤워실, 유게실, 탈의실 폐쇄(화장실 사용 가능) - 운동복, 수건 및 휴대용 운동 기구 등은 개..

2021 청소년 꿀잼 등산 교실

'산악문화로 되찾는 국민 건강, 산악문화로 커가는 국민 행복'을 위한 2021 오르樂 내리樂 사업이 문화체육관광부와 국민체육진흥광단의 지원을 받아 대한산악연맹 등산교육원 주관으로 시행된다. 사업 내용으로는 청소년 꿈잼 등산 교실, 도전~산악스포츠 교실, 동호인 산악회 산행리더 교육, 알뜰山잡이 있다. 청소년 꿀잼 등산 교실에 참여하여 청소년들과 함께 한다. ▼ 2차 교육 ▼ 4차 교육